Tekirdağ Doğada Bisiklet Sürüş ve Teknik Eğitim Etkinliği Programı
1. Gün - 9 Nisan 2011 Toplam 30 km bisiklet sürüşü
08:30: Beyazıt'tan otobüs ile hareket
09:30 Avcılar'dan otobüs ile hareket
11:00 Büyükyoncalı’ya varış ve kamp yerine eşyaların bırakılması
11:30 Sürüş öncesi ısınma hareketleri
11:45 Bisiklet sürüşüne başlayış – bisiklet ayarlarının kontrolü ve kalibrasyonlar ve arazi şürüş teknikleri
14:30 Yemek molası ve dinlenme
16:00 Bisiklet sürüşü – Arazi şürüş teknikleri, Frenleme ve yamaç inişi uygulamaları
18:30 Kamp alanına dönüş
18:30 Akşam Yemeği
20:30 Bisiklet ileri sürüş tekniği ile ilgili video izleme ve görüş paylaşma, Bakım ayar ve acil durum değerlendirmeleri
10 Nisan - 2. Gün Toplam 40 km bisiklet sürüşü
09:00 Kahvaltı
09:30 Sürüş öncesi ısınma hareketleri
09:45 Bisiklet sürüşü Arazi şürüş teknikleri, Denge geliştirme yamaç çıkışında vites kullanımı uygulamaları
13:00 Yemek molası ve dinlenme
14:00 Kamp alanına dönüş
14:30 Bisiklet sürüşü
17:00 Kamp alanına dönüş
17:30 Otobüs ile İstanbul’a dönüş
19:00 Avcılar Kampüsü’ne varış
20:00 Beyazıt Kampüsü’ne varış
İLETİŞİM
Samet BECİT
0536 264 23 30
- Yorum yazmak için giriş yapın veya kayıt olun
- Takvim
- Yazıcı uyumlu
- Arkadaşa gönder
